全码，全马多少公里？

大家经常听到全码全马这个词，但是多少公里才是全马呢？又是怎么算出来的呢？下面我们来一一解答。

什么是全码？

全码是指距离马拉松赛道起点42.195公里的距离。在比赛进行中，每经过1公里，跑手们的相对位置就会按照这个距离进行标记，这也是比赛中最基本的计数单位之一。

什么是全马？

全马是指马拉松比赛的标准距离，也就是42.195公里。这个距离是国际田径联合会于2004年宣布的标准，所以无论在哪个地方参加马拉松比赛，跑手们都需要完成全马的42.195公里距离。

为什么全马是42.195公里？

关于全马的距离，有很多版本的解释，但最为流行的说法是起源于1912年柏林奥运会。当时，主办方为了让比赛经过皇宫门前，将赛道延长了385米，从而将总距离定为了42.195公里，这个规定也一直沿用至今。

跑完全马需要多久？

跑完全马的时间因人而异，取决于个人体质和跑步经验。但是，正常人在完成全马时需要大约3-6个小时不等。需要特别注意的是，跑全马需要很好的身体素质和充分训练，如果缺乏锻炼或训练不当，对身体的影响也是不容小觑的。

全码是多少公里？

全码是距离马拉松赛道起点42.195公里的距离，因此全码也是42.195公里。跑手们在参加马拉松比赛时需要完成全码的这个距离，也就是跑满42.195公里。

全码和全马有什么区别？

全码和全马本质上是相同的，都是指距离马拉松赛道起点42.195公里的距离。全马更强调的是赛道的长度标准，同时它也是国际田径联合会规定的马拉松比赛的标准距离，所以更具备官方认可性。而全码则更多地强调马拉松比赛中的计数单位，对于一些参与马拉松比赛的爱好者来说，可能更为熟悉和直观。

总的来说，全码和全马都是指马拉松比赛中的同一距离，相对于赛事的规定而言，两者之间并没有本质的区别。